Mindfulness Cirkel

Je hebt een keer een mindfulness training gevolgd en het heeft je veel gebracht. Nu wil je het ook graag blijven doen. 

Je mist het houvast van een training en wilt graag wat handvatten. Misschien zoek je inspiratie of vind je het prettig om gewoon nog een keertje samen te oefenen.

Misschien heb je vragen en wil je iets nog een keertje herhalen.

Iedere maand gaan we in op één specifiek thema uit de training. We herhalen een paar oefeningen en soms ook de theorie erachter. Breng gerust jouw eigen vraag of meditatie in. Dan gaan we hierop in tijdens deze avond.