Hallo - leuk dat je er bent. Mijn naam is Margreet en ik geef mindfulness training in Uitgeest en omgeving.
Kijk gerust rond op de site. Misschien kom je iets tegen wat je aanspreekt. Je vind hier de trainingen die ik geef en ook een paar meditaties die je vrij kunt beluisteren. Wil je een individuele mindfulness training volgen of heb je een vraag voor me? Vul het formulier hieronder in en ik neem contact met je op!
8 Weekse Mindfulness Training MBSR/CT
start woensdagochtend 15 januari 2025
9.30 - 12.00 uur in Het Atelier in Uitgeest
Wil jij met meer rust en minder stress het nieuwe jaar beginnen? Misschien is dit dan iets voor jou.
Ga even zitten
Voel hoe je zitvlak contact maakt met de stoel
Voel hoe je voeten staan op de ondergrond
Wees met heel je aandacht bij je voeten
Kom tot rust