Hallo - leuk dat je er bent. Ik heet Margreet en geef mindfulness en compassie training in Uitgeest en omgeving.
Kijk gerust rond op de site. Misschien kom je iets tegen wat je aanspreekt. Je vind hier de trainingen die ik geef en ook een paar meditaties die je vrij kunt beluisteren. Wil je een individuele mindfulness of compassie training volgen? Vanaf maart volgend jaar heb ik ruimte voor individuele trajecten. Stuur me gerust een mail om te vragen naar de mogelijkheden.
Ga even zitten
Voel hoe je zitvlak contact maakt met de stoel
Voel hoe je voeten staan op de ondergrond
Wees met heel je aandacht bij je voeten
Kom tot rust
8 Weekse Mindfulness Training MBSR/CT
Dé officiële training die inmiddels (meestal gedeeltelijk) door veel verzekeringen vergoed word.
start woensdagochtend 15 januari 9.30 uur
Wil jij met meer rust en minder stress het nieuwe jaar beginnen? Misschien is dit dan iets voor jou.
Stilte Middag
Vrijdagmiddag 29 november van 14.00 - 17.00 uur
Deze middag komt te vervallen. Je kunt je niet meer aanmelden.